手机浏览器扫描二维码访问
菠菜秀珍菇（第1页）
菠菜秀珍菇
*脂肪5.4克
*蛋白质4.6克
*膳食纤维3.9克
*碳水化合物9.3克
*胆固醇0毫克
*热量97.5千卡
材料
菠菜120克
秀珍菇40克
枸杞1小匙
姜丝5克
油12小匙
调料
盐1小匙
做法
1将菠菜、秀珍菇洗净，切段，备用。
2热锅，加入油，放入枸杞略为拌炒，放入菠菜、秀珍菇翻炒至微软，再加入盐，炒至入味即可。
健康知识
深绿色蔬菜是纤维素的主要来源，其中更含有维生素a、叶酸、b族维生素等营养素，可降低体内的同半胱氨酸浓度，研究显示，同半胱氨酸过高会增加心血管疾病发生的机率。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 要打出去打二冬
- 绿茶娇娇重生后，侯爷宠妻无度野天马
- 入红尘+番外逍遥色
- 薄荷酒+番外花误呀
- 医品弃女+番外仙鲜
- 星际老公喂养指南池吃吃
- 仇敌总是在精分+番外两袖临风
- 她惨死重生，六个哥哥跪地求原谅栗子酒
- 囚养金丝雀（1V1，H）摘星与月
- 这影帝不会是绿茶成精了吧+番外安林
- 无忧公子老碧
- 风吹一夜满关山（古言1V1）闲雨
- 流量今天真香了吗[娱乐圈]鱼西球球
- 穿书：本尊天下第一+番外关山疏
- Omega拒绝被标记+番外狐生有梦
- （家教同人）[家教]别误会，彭格列+番外两袖临风
- 我可以包 养你吗？+番外花误呀
- 先祖请出洞+番外两袖临风
- 心火撩爆，谢先生每天追着要逼婚梵升
- 总统的情人：撒旦的宠妻+番外野北
- 重生正阳门下和三个女人的故事兔子也吃过
- 三个好汉一个帮（古言 NPH）一条孤狼
- 豪门绝恋古默
- 因为太丧，我断袖了怎么办+番外温风如旧
- 息影后他成了电竞大神+番外两袖临风
本周收藏榜
- 法医狂妃大仵作+番外胖十五
- 高官格鱼
- 将军的结巴妻+番外莎含
- 她惨死重生，六个哥哥跪地求原谅栗子酒
- 穿书：本尊天下第一+番外关山疏
- 绿茶娇娇重生后，侯爷宠妻无度野天马
- 我可以包 养你吗？+番外花误呀
- 医品弃女+番外仙鲜
- 风吹一夜满关山（古言1V1）闲雨
- 柠檬汽水糖苏拾五
- 恶毒女配成了修仙界顶流绝情俏寡妇
- 军婚甜蜜蜜：回到八零当学霸四月一日来了
- 总统的情人：撒旦的宠妻+番外野北
- 同桌总是被欺负狐生有梦
- 漂亮O被直男室友盯上后木旦旦
- 一大波病娇来袭第五舜
- 重生与系统小火龙
- [网游]名师出叛徒两袖临风
- 要打出去打二冬
- 无忧公子老碧
- 和男主伪装情人之后江上云州
- 落草成双二冬
- 风骚荡妇的混乱私生活~高H茯云
- 惨死重生后，替嫁医妃灭娘家满门一瓶清酒
- 淫娃荡妇（高干H）无聊就来写个车
最新更新
- 西游：开局拜师菩提祖师阿牛要吃菜
- 渣父子送我入狱，死对头哐哐撬墙角梧桐木木
- 亲吻后离别：总裁夫人发疯了福宝
- 开局一间小卖部[经营]余微之
- 天倾之后佛前献花
- 道上青天六道蚂蚱
- 重回巅峰，我不给霍少挡桃花了橘子味的泡面
- 关于你的偏执狂流兮冉
- 万族之劫风声小鱼
- 泼刀行张老西
- 剑道余烬会摔跤的熊猫
- 室友是阴湿男，我该怎么办？八月中林
- 我是限制文的女配君子生
- 下一个冬天陈年明月
- 祖传玉佩送对象了！后简
- 只想躺尸的我被迫修仙一荷知夏
- 我婆婆是片儿警[七零]雪中立鹤
- 女帝上岸斩功臣，逼我黄袍加上身林森森
- 予你荣光悦语清言
- 穿书八零：被好孕系统带飞躺赢摇曳的红酒杯
- 重生高三，身边竟多了好多美女！莫莫莫萧疏
- 有人撬墙角，短命老公支棱起来了福代代
- 住进阿姨家后，我觉醒了时间暂停木有猫饼
- 惊枝宴雾里春山
- 好甜！妈咪的味道爹地好喜欢！沐色花七
新书入库
- 都快成仙了才拉我进穿越萌新群？爱吃酸菜鱼
- 异种规则：收了匹配者们的嫁妆後踏破云山
- 暗黑童话：我是发癫小红帽火锅涮毛肚
- 光明世界大姑娘
- 开局一盘菜爱独酌
- 萧云元婴老祖化十
- 穿到魔法世界当会魔法的咸鱼小蚂蚱爱蹦哒
- 嫂子，你不知道我无敌？掌天
- 重生醉吻夜！撩宠诱哄死对头结婚莱芊芊
- 分身，不用来搞事情将毫无意义佚名
- 皇太女今天选中驸马了吗楸戈
- 绝世医仙雪落
- 到前男友家上门代厨丁小烛
- 重生后，极品校花倒追我不见不散
- 年代团宠，小娇娇撩得糙汉心颤囧囧小皮 ="y">火锅涮毛肚
